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恥骨の盛り上がりや出っ張りが気になる方の骨盤は、大抵が開いているか捻れています。 そんな恥骨を治す手順がこちら。 1骨盤矯正 2恥骨矯正 3エクササイズ でも、いきなり恥骨矯正を行っても効果は高いです しかも、やり方が意外と簡単 高さが5～10cm程度の台をご用意下さい。 下半身太り の 原因 は 大停子 の 出っ張り ！ 下半身を 短期間 に 矯正 して即効 引っ込める大転子 撃退 方法 があります。 大転子を引っ込めるには 歩き方 、 マッサージ や ヨガ や ストレッチ方法 、 整体院 で治す方法など詳しく紹介します。 正確に言うと骨盤 ませんが、とにかく歪んでいる状態をできるだけ正常に戻していくのが、太もも付け根の出っ張り を解消する一つの手です。 わたしの場合、おそらく歪んだ状態＋高いヒールで歩き続ける＋激しい運動をしてしまったので、歪みが固まってしまっています。 自力で治せ 矯正グッズ 骨盤 器具の人気商品 通販 価格比較 価格 Com 骨盤 出っ張り 治す